segunda-feira, 15 de setembro de 2008

VARAL SACANAGEM...

O filósofo James Pawelski,
do Centro de Psicologia Positiva da University of Pennsylvania,
faz parte do movimento que prega uma intervenção positiva
na vida das pessoas.
"Felicidade é uma questão de treinamento."

O que você pode fazer para ser mais feliz:

Contar as bênçãos
Todos os dias, escrever três coisas boas que aconteceram,
detalhando o que você fez para que cada uma acontecesse.
Ao fim de seis meses, os psicólogos positivos garantem
que a pessoa se sentirá mais feliz.

Cartas de gratidão
Escrever cartas agradecendo o que fizeram de bom por você.
Entregar cada carta pessoalmente,
lendo em voz alta para a pessoa a quem ela se destina.

Toma cá, dá lá
A melhor maneira de ser feliz é fazer a felicidade alheia.
Seja de que jeito for.

Um comentário:

Eduardo P L disse...

Laura,

este não é um VARAL de SACANAGEM! E só um VARAL de CONSÔLO! Coitadinha!

rsrsrs! Bem apanhado!