“... Fiquei pensando nisso e, mais uma vez, agradeci à vida por ter colocado o yoga no meu caminho... Lá no yoga, aprendi a criar uma relação totalmente nova com o meu corpo e com o meu espírito. Olhos nos pés, nariz no tornozelo, a mente limpa - o yoga é você com você mesmo sem intermediários. O resultado disso é um corpo mais saudável e maleável, numa mente mais aprumada e leve.”
Letícia Wierzchowski
Zero Hora de hoje
* Faço minha pratica todas as manhãs. Sozinha. Depois de oito anos, com algumas interrupções temporais, acabei criando um cantinho para alongar e respirar. Não é o ideal, mas foi o que deu para fazer no momento. Quando não faço minha pratica, sinto falta. A yoga cola os músculos da gente. E afina o espírito quando fragilizado e impotente.
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